Unser Kursangebot...
SIE wollen endlich Ergebnisse?
SIE möchten ihre Figur nachhaltig verändern?
SIE möchten die Rückenschmerzen los sein?
SIE möchten den Stress hinter sich lassen?
WIR bieten IHNEN ein Programm, gemacht für alle, die nicht nur Kurse besuchen, sondern auch
RESULTATE sehen wollen.
PILATES - nicht nur die internationale Prominenz schwört auf diese bereits über 80 Jahre alte Gymnastikform. Inzwischen hat Pilates sämtliche Fitnesscenter erobert. Warum? Weil es wirkt. Verändern Sie Ihre Silhouette, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und stärken Sie Rücken, Bauch und Atmung! Bei uns gibt es mehr Pilateslektionen als irgendwo sonst!
BBP - der unverwüstliche Klassiker in unserem Programm! Sie wollen endlich Hosengrösse 36 statt 40? Hier finden Sie die Ergänzung zu Ihrem Krafttraining.
Pump it up - verändern Sie Ihre Figur nachhaltig durch Variation Ihres Krafttrainings. Dieser Kurs ist wie geschaffen dafür! Egal ob klassisches Pump-Training oder im innovativen Circuit: verändern Sie Ihren Körper!
Rückenfit - Mobilisation und Kräftigung der Rücken-, Nacken- und Bauchmuskulatur. Sie wollen eine bessere Haltung, mehr Stabilität im Rumpf und weniger Rückenbeschwerden? Na dann los!
...und noch viele weitere Kurse
Alle Group Fitness Kurse werden von qualifizierten Trainern geleitet und von Musik begleitet.
Eine Lektion ist eine geschlossene Einheit, welche mit einem Warm up beginnt und
mit einem Stretching endet. Diese zwei Phasen sind sehr wichtig zur Vermeidung
von Verletzungen, weshalb wir Sie bitten, pünktlich zu Beginn der Stunde anwesend zu sein.
Stundenplan Kurse
