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Schwangerschaft und Krafttraining

Um auf dem neuesten Wissensstand der Erkenntnisse zu sein, bilden sich alle unsere Trainer regelmässig weiter. Aktuell stand eine Inhouseschulung zum Thema "Schwangerschaft und Krafttraining" statt. Dieser Refresher arbeitete bekanntes Wissen wieder auf und vertiefte neue Erkenntnisse. So können unsere Trainer alle weiblichen Mitglieder bei Bedarf unterstützen und aufklären, was in welcher Phase einer Schwangerschaft betreffend Krafttraining Sinn macht und auf was besser verzichtet werden soll.

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