TC Training Center

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hata-yoga morgenrutine m sandra-u-nina

‼️ Wir freuen uns, Euch eine weitere Hatha-Yoga Session https://youtu.be/OCY_Ry91RQs präsentieren zu können‼️

️ Diese Morgenroutine ist eine gute Übungssequenz, um in den Tag zu starten. Begleitet von Sandra und Nina.

Einen guten Start und bis bald

 

workout kary

‼️ Jetzt haben wir für Euch hier https://youtu.be/PHxPJCsZQxY ein schweisstreibendes Body-Workout am Start‼️


➡️ Unsere Groupfitness-Instruktorin Kary Medrano hat hier ein ganz grossartiges, sehr hoch intensives Ganzkörpertraining (H.I.I.T) zusammengestellt. Du trainierst also Deine Muskelkraft mit Deinem eigenen Körpergewicht und optimierst Dein Herzkreislaufsystem und Deine Leistungsfähigkeit. Die unterstützende Musik hilft Dir Dich noch mehr zu pushen ;-)


Viel Spass, gute Stärkung und bis bald

 

 

yoga severine 1

‼️ Hallo zusammen, diesmal habt Ihr die Möglichkeit bei einer Yoga-Session https://youtu.be/AGPmLdHYtIo mitzumachen‼️

️ Unsere Instruktorin Severine Graf nimmt Euch mit auf eine 60-minütige Yoga-Session Wir sind gespannt auf Eure Feedbacks!

Viel Spass, gute Stärkung und bis bald

 

‼CORONA-VIRUS UPDATE 4‼

freude

Jaaaa, ab dem 11. Mai dürfen wir unter Auflagen und Bestimmungen wieder für Euch da sein und unser Center öffnen

️ Genauere Informationen betreffend unserem Schutzkonzept und was es genau zu beachten gilt, werden wir im Laufe der nächsten Woche auch hier kommunizieren.

 

bild trainings-utensilien

‼️CORONA-VIRUS UPDATE 3‼️

Zu aller erst ️-lichen Dank an all unsere Mitglieder, die uns in Mails, Posts oder im persönlichen Gespräch Mut zugesprochen und auch Ihre Treue sowie Loyalität zugesichert haben! Auf diese sind auch wir in dieser für alle sehr herausforderungsreichen Zeit angewiesen.

Die News vom BAG und die bis anhin dazu überarbeitete Verordnungen und Erläuterungen lassen erkennen, dass wir unsere Center wahrscheinlich frühestens ab dem 08. Juni wieder öffnen können.

Wir vom TC Training Center Pfäffikon AG haben auf Grundlage der bekannten Vorgaben bereits ein Schutzkonzept aufgegleist. Wir warten nun gespannt auf die Rahmenbedingungen des BAG's um das Konzept ggf. entsprechend anzupassen und beim Kanton eingeben zu können.

In einem offenen Brief an den Bundesrat https://lnkd.in/dCF-xax hat Roger Gestach, Herausgeber der Fitness Tribune sehr gut umschrieben warum es gerade aus gesundheitlicher Betrachtung sehr wichtig ist, dass wir unsere Center schnellstmöglich wieder öffnen, resp. Sie wieder bei uns trainieren können. Wir hoffen sehr, dass diese Sichtweise im Sinne der Gesunderhaltung unserer Bevölkerung beim Bundesrat den nötigen Nachhall findet und eine frühere Öffnung möglich machen wird. Sobald wir von Seiten Bund oder Kanton neues Erfahren werden wir Sie unverzüglich informieren.

Herzlichen Dank für das Verständnis, bleiben Sie gesund und halten Sie Ihre Bewegungsroutine soweit wie möglich aufrecht.

Ihr TC Team


PS:

️ Für alle, die auch jetzt etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden tun wollen, haben wir einige Videos (https://www.youtube.com/playlist?list=PLZFq2GWIlh7IEm9knaQkchCG--zLS_xI-) und Übungen https://march24.ch/articles/7543-sportuebungen-fuer-zuhause zusammengestellt.

️ Alle Übungen können zu Hause ohne Hilfsmittel mitgemacht werden

 
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