TC Training Center

Speerstrasse 95 · 8820 Wädenswil · Telefon 044 / 780 32 79 E-Mail senden

  • A+
  • A=
  • A-

Hand Mönch

‼️Hallo zusammen, diesmal habt Ihr die Möglichkeit bei einer 15-minütigen Meditation https://youtu.be/3PTOgKmIjMI mitzumachen‼️

➡️Unsere Instruktorin vom Personaltraining Dodo Stehlo, sagt dazu: «Hast Du noch nie meditiert? Dann versuche es JETZT!» ;-)

Viel Spass dabei und bliibät xund

 

pilates m dodo

‼️ Hallo zusammen, eine weitere Pilates Session https://youtu.be/bP1th6tdN8g, ist für Euch bereit‼️

️ Unsere Instruktorin Dodo Stehlo freut sich darauf zusammen mit Euch auf sanfte und trotzdem dynamische Weise Eure Rumpfmuskulatur (Power House) zu stärken. Mit diesem Training verbesserst Du Deine Körperhaltung, Du wirst kräftiger und beweglicher und veränderst Dein ganzes Erscheinungsbild.

Viel Spass dabei und bliibät xund

 

pilates m nina-u-sandra

‼️ Hallo zusammen, ein weiteres Trainingsvideo https://youtu.be/sQnym4-_UMM, nämlich eine Pilates-Session ist für Euch bereit. Diesmal speziell für (Wieder)Einsteiger*innen‼️

️ Unsere Instruktorinnen Nina Zentsch und Sandra Lacher freuen sich darauf zusammen mit Euch auf sanfte Weise Eure Rumpfmuskulatur (Power House) zu stärken. Somit werde Ihr kräftiger und beweglicher, auch erlangt Ihr damit eine bessere Körperhaltung und fühlt Euch vitaler und dynamischer.

Viel Spass dabei und bliibät xund

 

workout alea

‼️ ... und ein weiteres Trainingsvideo, diesmal steht ein Kraftausdauer-Workout https://youtu.be/YiHs6GuTAaU für Euch bereit‼️

➡️ Alea Faraci hat ein intensives Ganzkörpertraining zusammengestellt. Es wird dabei Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert sowie die Fettverbrennung optimiert. Ein schweisstreibendes Ganzkörpertrainig ist garantiert.

Wir wünschen einmal mehr viel Spass und bliibät xund

 

asana-yoga mit dodo

‼️ Am Sonntag, 05.04.20, 09:00 Uhr folgt eine weitere Yoga-Session mit Dodo Stehlo‼️

➡️ Hier gehts https://lnkd.in/d9PbRze zu einer Asana-Praxis (Körperübungen) einem weiteren Aspekt des Hatha Yogas. Wir wünschen gute Kräftigung und auch Entspannung.

Viel Spass und bliibät Sie xund

 
Seite 4 von 9

^

Beratung & Service

044 / 780 32 79